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Hack de livre
Comment arrêter de péter les plombs avec vos enfantsPar Carla Naumburg, PhD

Ce Hack a été traduit automatiquement

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Résumé

Dans ce livre, la travailleuse sociale clinique et auteure à succès Carla Naumburg explique comment n'importe qui peut devenir un parent plus patient et calme en utilisant des techniques éprouvées.

Citation favorite

Plus vous pouvez vous reprendre en main (en gérant vos boutons et en réduisant vos déclencheurs), moins vous risquez de craquer avec vos enfants.

Carla Naumburg

Introduction

En tant que parent, faire une crise de colère et crier sur vos enfants peut vous laisser un sentiment de culpabilité et de confusion.

Mais il y a des habitudes que tout parent peut pratiquer pour garder son calme et mieux gérer ses relations avec ses enfants.

Carla Naumburg est une travailleuse sociale clinique et auteure à succès de trois livres sur la parentalité.

Dans Comment arrêter de péter les plombs avec vos enfants, le Dr Naumburg utilise des recherches basées sur des preuves pour expliquer pourquoi les parents perdent patience et comment ils peuvent l'éviter.

Ce livre comprend des stratégies que les parents peuvent utiliser pour devenir plus patients et garder le contrôle de leurs émotions.

Voici les 3 notions clés de ce Hack

  1. 1.
    Comprendre et maîtriser vos déclencheurs peuvent vous aider à rester calme en tant que parent
  2. 2.
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  3. 3.
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