Dans cet épisode de septembre 2022 du podcast Huberman Lab, le Dr Andrew Huberman explique les effets nocifs des cigarettes et des vapoteurs, offrant des conseils pour ceux qui cherchent à arrêter.

Plus d'un milliard de personnes dans le monde sont actuellement accros aux cigarettes.

Un demi-milliard de personnes vapotent maintenant, et des millions d'autres utilisent d'autres produits du tabac comme le dip ou le sniff.

La majorité de ces personnes veulent arrêter mais trouvent cela difficile, car la nicotine est une substance très addictive.

Le Dr Andrew Huberman est professeur de neurobiologie et d'ophtalmologie à l'école de médecine de Stanford.

Dans cet épisode de septembre 2022 de son podcast Huberman Lab, le Dr Huberman explique les effets du tabagisme et du vapotage sur le cerveau et le corps, et propose des méthodes scientifiquement prouvées pour arrêter.