Comment bien vieillir, par le philosophe romain Marcus Tullius Cicéron, offre des conseils pratiques et de la sagesse sur la façon de vivre une vie épanouie tout au long de ses années ultérieures.

L'érudit romain, homme d'État et philosophe Marcus Tullius Cicéron est surtout connu pour ses écrits et discours politiques.

Traduit par Philip Freeman, professeur d'humanités à l'université Pepperdine en Californie, Cicéron aborde un sujet plus personnel dans son livre Comment bien vieillir – le vieillissement.

Cicéron insère sa sagesse personnelle à travers les monologues fictifs du sénateur romain Marcus Porcius Cato - connu sous le nom de Caton l'Ancien - pour expliquer comment la vieillesse peut être un cadeau plutôt qu'un fardeau.

Cicéron réfute les quatre principales plaintes liées au vieillissement - la diminution des activités, l'affaiblissement du corps, la réduction de la libido et la proximité de la mort.

Le sage affirme que l'engagement envers la connaissance et l'apprentissage de nouvelles compétences, ainsi qu'une attitude gracieuse, peuvent procurer une satisfaction plus grande que toute expérience de jeunesse.