Dans cet épisode de juillet 2021 du podcast Mindvalley, Nir Eyal, expert en productivité, propose des stratégies simples mais efficaces pour atteindre une concentration profonde et se débarrasser des distractions.

Devenir indistractable est une compétence macro qui vous permettra d'améliorer toutes vos autres compétences.

Nous avons tous des objectifs pour nous améliorer, mais nous ne pouvons les atteindre qu'avec une concentration profonde et un engagement envers la tâche à accomplir.

Dans le podcast Mindvalley, Vishen Lakhiani, PDG de la plateforme d'apprentissage en ligne Mindvalley, interviewe des personnes de tous horizons sur la santé mentale et la spiritualité.

Dans cet épisode de juillet 2021, Lakhiani donne la parole à Nir Eyal, conférencier, expert en concentration et auteur du best-seller Hooked: Comment créer des produits qui captivent les consommateurs.

Eyal explique la différence entre les distractions externes et internes et nous apprend à maintenir notre concentration pour augmenter notre productivité.