Hack de podcastComment bloquer les médias sociaux qui contrôlent votre viePar On Purpose with Jay Shetty
Ce Hack a été traduit automatiquement
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Dans cet épisode de septembre 2023 du podcast On Purpose, l'animateur Jay Shetty présente six façons d'arrêter les médias sociaux de contrôler votre santé mentale et explique comment créer une relation positive avec vos applications préférées.
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Beaucoup d'entre nous pensent que nous devons arrêter complètement d'utiliser les médias sociaux. Maintenant, cela peut être utile sur de courtes périodes, mais dans l'ensemble, nous devons créer une relation saine, et une relation saine, ce n'est pas l'aversion.
Jay Shetty
Introduction
Utilisez-vous les médias sociaux, ou est-ce que les médias sociaux vous utilisent?
Beaucoup de gens constatent que les médias sociaux ont un impact négatif sur leur santé mentale, mais ils ne savent pas comment améliorer leur état d'esprit sans quitter les applications complètement.
Dans cet épisode du podcast On Purpose, l'animateur Jay Shetty présente six façons de bloquer les médias sociaux de contrôler votre vie tout en appréciant leurs aspects positifs.
Shetty est un ancien moine, auteur de plusieurs livres de développement personnel. Il est également coach de vie et conférencier motivant.
Voici les 3 notions clés de ce Hack
- 1.Prioriser la connexion en personne peut réduire l'addiction aux réseaux sociaux
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