Dans cet épisode de novembre 2021 de The Happiness Lab, l'animatrice Docteur Laurie Santos discute avec l'expert en psychologie David Yeager de la façon dont chacun peut adopter une mentalité de croissance pour devenir plus résilient et plus performant.

Nos personnalités et nos capacités sont-elles fixes ou pouvons-nous constamment changer et nous améliorer ?

En nous concentrant sur notre état d'esprit, nous pouvons apprendre à surmonter les défis, atteindre nos objectifs et devenir plus épanouis.

Dans le podcast The Happiness Lab, le professeur de Yale Dr Laurie Santos guide les auditeurs à travers la recherche scientifique sur la façon d'avoir une vie plus heureuse.

L'invité de Dr Santos pour cet épisode est David Yeager, professeur de psychologie à l'Université du Texas à Austin. Il étudie comment changer vos croyances sur vous-même et le monde qui vous entoure peut améliorer votre vie.

Dr Santos et Yeager partagent des recherches et des histoires sur la façon dont l'état d'esprit vous affecte dans votre vie académique, professionnelle et relationnelle.

L'épisode présente des stratégies spécifiques et réalisables que tout le monde peut utiliser pour cultiver une mentalité de croissance et travailler en toute confiance vers leurs objectifs.