Dans Comment ne pas s'inquiéter, le conférencier motivateur Paul McGee explique comment les inquiétudes sont créées par l'esprit, et comment elles peuvent être apaisées par lui.

Pourquoi nos niveaux de stress et de dépression sont-ils croissants malgré notre qualité de vie relativement élevée - et comment pouvons-nous y remédier?

Paul McGee est un conférencier motivateur et coach de performance qui a écrit des best-sellers tels que Self-Confidence et S.U.M.O.

Avec ses antécédents en psychologie comportementale, McGee s'attaque aux habitudes mentales qui nous empêchent de vivre notre meilleure vie.

Dans Comment ne pas s'inquiéter, McGee décrit comment nous pouvons sortir du cycle rotatif de l'inquiétude, de l'anxiété et du stress.

Avec des conseils captivants et pratiques, ce hack de temps de disponibilité vous apprendra à réduire, gérer et rediriger l'anxiété dans des voies plus saines.