Le Dr Rangan Chatterjee associe la science à la philosophie pour proposer une approche simple pour plus de bonheur et de satisfaction dans notre vie quotidienne.

Le bonheur est souvent considéré comme un objectif majeur, quelque chose que nous n'atteignons qu'avec une grande difficulté.

Mais le bonheur n'est pas une destination ; c'est un état d'être quotidien.

Le Dr Rangan Chatterjee est un médecin généraliste en exercice depuis 20 ans, qui anime le podcast Feel Better, Live More, et dont le travail a été publié dans Forbes, The Guardian et The New York Times.

Dans ce livre, Chatterjee explore la science du bonheur.

À travers des études de cas réelles et des exercices pratiques, Esprit heureux, vie heureuse montre comment nous pouvons mieux nous connecter avec nous-mêmes et avec les autres, et changer notre état d'esprit pour prendre le contrôle de notre santé globale.