Améliorez à la fois votre état mental et vos niveaux de réussite en apprenant davantage sur la joie, comment découvrir ce qui est le plus important pour vous et comment rendre le bonheur une part plus importante de votre vie.

En surface, la plupart d'entre nous semblons avoir tout. Aujourd'hui, plus de personnes que jamais ont accès à la nourriture, aux téléphones portables et aux avancées technologiques prolongeant la vie.

Pourtant, une grande partie du monde manque d'un aspect essentiel : le bonheur.

Quand nous regardons de plus près comment nous avons grandi, cela a un peu plus de sens. Nous avons toujours dû accomplir la prochaine grande réalisation : être heureux.

Que ce soit une bonne note, un diplôme, un nouvel emploi ou une promotion, aucun de ces objectifs ne nous a rendus plus heureux. Et cela ne fait qu'empirer lorsque nous considérons le fléau de la consommation.

Si vous avez l'impression de chercher désespérément un sens à la vie, ne cherchez pas plus loin que le livre de Tal Ben-Shahar de 2007 Plus heureux : Apprenez les secrets de la joie quotidienne et l'épanouissement durable.

Ce livre pratique regorge de conseils spécifiques et réalisables pour augmenter votre joie dès aujourd'hui.