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Hack de podcast
Se rapprocher de la réalité de l'alimentationPar Feel Better, Live More , Dr Rangan Chatterjee, Dr Mark Hyman

Ce Hack a été traduit automatiquement

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Résumé

Dans cet épisode de février 2021, le Dr Chatterjee et le célèbre médecin et auteur Mark Hyman discutent des propriétés médicinales de la nourriture et du conflit actuel entre les habitudes alimentaires, l'environnement et les «tribus alimentaires».

Citation favorite

Les gens ne comprennent pas qu"en très peu de temps - quelques semaines, peut-être - vous pouvez vraiment inverser radicalement votre santé métabolique de base. Le médecin le plus intelligent de la pièce, c"est votre propre corps.

Dr. Mark Hyman

Introduction

Lorsque nous allons chez le médecin avec une maladie, nous nous attendons à repartir avec une prescription de pilules, pas de conseils diététiques. Mais cela change.

Feel Better Live More est un podcast animé par le Dr Rangan Chatterjee, l'un des médecins généralistes les plus influents du Royaume-Uni et auteur de The Four Pillar Plan.

L'objectif du Dr Chatterjee est de donner aux gens les moyens de vivre des vies plus heureuses et plus saines. Dans cet épisode de février 2021, il est rejoint par le Dr Mark Hyman, un autre médecin passionné d'utilisation de la nourriture pour nous guérir.

Le Dr Chatterjee et le Dr Hyman démythifient les guerres des régimes à la mode, discutent du virage vers l'adoption de la nourriture comme remède et expliquent pourquoi une approche plus consciente de l'alimentation est essentielle à la santé de nous-mêmes et de notre planète.

Voici les 3 notions clés de ce Hack

  1. 1.
    Nous avons été formés à penser que la nourriture est séparée de la médecine, mais cela ne pourrait être plus éloigné de la vérité
  2. 2.
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  3. 3.
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