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Hack de podcast
Santé hormonale féminine, fertilité et vitalitéPar Huberman Lab

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Résumé

Dans cet épisode de novembre 2023 de Huberman Lab, la médecin et experte en fertilité Dr Natalie Crawford parle de la fertilité et de la santé hormonale des femmes.

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La graisse et le cholestérol sont la base de toutes les hormones, donc vous en avez besoin pour que votre corps produise de la progestérone et des œstrogènes.

Dr Natalie Crawford

Introduction

En ce qui concerne le bien-être, nous ne pensons généralement pas à notre santé hormonale et à notre fertilité jusqu'à ce que nous décidions de fonder une famille.

Mais la santé reproductive est un indicateur important de la santé globale du cerveau et du corps des femmes, même pour celles qui ne cherchent pas à tomber enceintes.

Animé par le neurobiologiste et professeur de l'Université Stanford, le Dr. Andrew Huberman, le podcast Huberman Lab applique les connaissances en neuroscience à notre vie quotidienne.

Dans cet épisode de novembre 2023, le Dr. Huberman parle avec la médecin américaine, experte en fertilité et podcasteuse Dr. Natalie Crawford des hormones féminines, de la santé reproductive, de la fécondité et de la vitalité.

Voici les 3 notions clés de ce Hack

  1. 1.
    Les réserves ovariennes diminuent avec l'âge, peu importe ce que nous faisons
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  3. 3.
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