Hack de livreUn guide radical pour les femmes atteintes de TDAHPar Sari Solden, Michelle Frank
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Sari Solden et Michelle Frank déballent les défis uniques auxquels font face les femmes atteintes de TDAH, explorant des approches basées sur la pleine conscience pour débloquer une vie plus heureuse et plus authentique.
Citation favorite
Parce que le TDAH nécessite de vivre la vie différemment, cela peut être un chemin vers la transformation si vous vous présentez et que vous poussez doucement mais de manière persistante les limites de votre zone de confort.
Sari Solden et Michelle Frank
Introduction
Le TDAH a longtemps été considéré comme une condition principalement vécue par des hommes.
La plupart des critères de diagnostic ont été définis selon la façon dont les hommes se présentent avec le TDAH, conduisant les femmes à être non diagnostiquées ou marginalisées.
Bien que l'on comprenne maintenant mieux les femmes atteintes de TDAH, de nombreuses approches de traitement visent encore à réparer le cerveau atteint de TDAH.
Dans ce livre, Sari Solden et Michelle Frank proposent une approche différente, offrant des conseils sur la façon de vivre une vie satisfaisante avec le TDAH.
Sari Solden est psychothérapeute et a travaillé avec des femmes atteintes de TDAH pendant plus de 30 ans. La co-auteure et psychologue clinicienne Michelle Frank siège au conseil d'administration de l'Association pour les troubles du déficit de l'attention.
Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH offre une compréhension révisée du cerveau atteint de TDAH et de la façon dont les femmes peuvent embrasser leur neurodiversité.
Les auteurs défient les femmes de créer une nouvelle vision pour leur vie avec le TDAH — une vision qui est positive, autoadaffirmative et audacieuse.
Voici les 3 notions clés de ce Hack
- 1.Le TDAH est bien plus que les stéréotypes auxquels les gens sont familiers
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