Hack de coursMotivation pour étudier en 5 minutes - Remède japonais contre la procrastinationPar Bryan Anze Bolt
Ce Hack a été traduit automatiquement
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Bryan Bolt discute de la motivation à l'étude, des raisons pour lesquelles nous procrastinons, et comment cinq minutes de motivation peuvent aider à surmonter les limitations de l'esprit humain.
Citation favorite
La motivation est quelque chose que vous créez, et vous pouvez la créer à tout moment. La motivation n'est qu'un sentiment de certitude que vous réussirez quelque chose, et vous pouvez créer cela littéralement en un instant.
Bryan Bolt
Introduction
Parfois, étudier est la dernière chose que nous voulons faire. Mais cela peut être facile quand on sait comment vaincre la procrastination.
Bryan Bolt est un coach virtuel certifié spécialisé dans la motivation et le marketing.
Dans ce cours, Bolt parle de la lutte entre les zones conflictuelles de notre cerveau, et comment cela affecte notre motivation à étudier.
La procrastination se produit principalement lorsque le cortex préfrontal ferme l'endroit dans le cerveau qui est responsable de la prise de décision.
Mais en rationnant soigneusement notre énergie et en utilisant notre volonté, nous pouvons vaincre la procrastination.
Voici les 3 notions clés de ce Hack
- 1.Le secret de la motivation à étudier est l'énergie d'activation
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