Esta colección de ensayos de la Escuela de la Vida ofrece una perspectiva única sobre las ideas de la psicoterapia y por qué todos podríamos beneficiarnos de ella.

La psicoterapia a menudo se mira con sospecha, especialmente por aquellos que dudan de sus declaraciones. La práctica de conocernos a nosotros mismos puede parecer frívola y podemos sentirnos demasiado estables o afortunados para considerarlo seriamente.

Pero a través de la psicoterapia, todos podemos ser menos tristes, tímidos, argumentativos y solitarios.

Con una reputación por hacer que la psicología y la filosofía sean accesibles más allá de la academia, La Escuela de la Vida destila las mayores ideas del último siglo en ensayos, cursos y videos animados.

Fundada por el filósofo Alain de Botton, la compañía educativa se basa en décadas de conocimiento para ayudar a los lectores y espectadores a aprender más sobre sí mismos y encontrar la realización.

¿Qué es la psicoterapia? es una colección de ensayos que explica por qué necesitamos la psicoterapia y los resultados que podemos esperar de la práctica.

Al desmitificar los mitos sobre la psicoterapia, este libro ilustra cómo cada ser humano puede beneficiarse de conocerse mejor a sí mismo.