Up HackActualiza tu relación con el café: Una perspectiva de salud naturalDe Dylan Smith
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Los profesionales de la salud Myra Lewin de @HalePule y Dylan Smith de @VitalVeda exploran cómo desarrollar una relación más saludable con el café, basada en Ayurveda: la ciencia de la vida.
Cita favorita
Después de escuchar el episodio, me di cuenta de los efectos ... ¡Me he dado cuenta de que tengo mucha sed! ¡Nunca me di cuenta de lo deshidratado que estaba! Y más aún, ¡ahora encuentro que realmente disfruto del sabor del agua!
Erin, oyente
Introducción
En este episodio del podcast Vital Veda, Dylan Smith, fundador y principal practicante de @VitalVeda, habla con Myra Lewin, fundadora de Hale Pule, practicante ayurvédica y experta en nutrición.
Dylan y Myra comparten cómo desarrollar una interacción consciente y atenta con el café desde una perspectiva de salud ayurvédica.
Esto no es solo otra exploración del consumo de café... Transformará tu relación con esta bebida ubicua.
Embárcate en un viaje para desentrañar las complejidades de tu relación con el café, trascender perspectivas convencionales y encarnar un enfoque fresco y consciente enraizado en la ciencia y la sabiduría antigua para que puedas interactuar con el café (o no) de manera saludable.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.El café puede ser muy deshidratante
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