Tu Equilibrio Hormonal explica cómo podemos desarrollar hábitos que equilibren el cortisol para aliviar los síntomas y optimizar la salud hormonal.

¿Tiene problemas para levantarse, siempre tiene poca energía o se siente cansado por la noche? Estos son signos de desequilibrio de cortisol e indican que sus glándulas suprarrenales necesitan cuidado.

Las glándulas suprarrenales producen más de 50 hormonas, incluyendo cortisol, la hormona del estrés. También regulan nuestro ciclo sueño-vigilia, niveles de glucosa-insulina en la sangre e inmunidad natural.

Síntomas problemáticos surgen cuando las glándulas suprarrenales trabajan en exceso durante períodos de estrés. Los síntomas pueden convertirse en más problemáticos en la mediana edad cuando las glándulas suprarrenales se convierten en la principal reserva de hormonas del cuerpo.

Entonces, ¿cómo equilibramos nuestros niveles de cortisol? A través de la gestión del estrés y el fortalecimiento de nuestra salud suprarrenal.

Tu Equilibrio Hormonal es un equipo madre e hija en una misión para ayudarlo a convertirse en un defensor más fuerte de su salud hormonal. Enseñamos a las personas cómo llegar a la raíz de los desequilibrios hormonales con técnicas naturales y respaldadas por la ciencia para reequilibrar.

Si ha experimentado factores estresantes importantes o prolongados y sospecha desequilibrios de cortisol, ¡lo instamos a que implemente el siguiente consejo para equilibrar el cortisol!