Este curso de la Universidad de Yale pone en práctica la psicología para construir hábitos productivos que aumenten tu felicidad y te permitan llevar una vida más plena.

Muchos de nosotros hemos aprendido a ver cosas como obtener buenas calificaciones, conseguir un trabajo bien remunerado o tener una buena relación romántica como la clave para la felicidad.

Pero, ¿por qué tanta gente encuentra la felicidad fuera de su alcance incluso cuando han logrado sus metas?

La Dra. Laurie Santos es profesora de psicología en la Universidad de Yale y ha sido presentadora en TED.

En este curso, ofrecido a través de Coursera, la Dra. Santos nos guía a través de las mejores prácticas de la ciencia del comportamiento para evaluar y medir los cambios en la felicidad.

A través de investigaciones fundamentadas destinadas a construir hábitos productivos y aumentar la felicidad, el curso nos ayuda a tomar conciencia de nuestro nivel base de felicidad y aprender cómo aumentar nuestro bienestar general.