Hack sobre un libroThe Organized MindDe Daniel J. Levitin
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The Organized Mind enseña cómo adaptar nuestra mente a la información moderna para que podamos trabajar eficientemente sin sentirnos exhaustos.
Cita favorita
Las personas que organizan su tiempo de manera que les permita concentrarse no solo harán más cosas, sino que también estarán menos cansadas y menos empobrecidas químicamente después de hacerlo.
Daniel J. Levitin
Introducción
Hoy en día, muchos de nosotros estamos gestionando trabajo, viajes y vida social mientras estamos inundados con un flujo infinito de información de Internet.
¿Cómo podemos mantenernos al día con tanta información y complejidad?
En este libro, el psicólogo cognitivo y neurocientífico Daniel J. Levitin sugiere que dejemos de intentar mantenernos al día con la cantidad y nos centremos en organizar nuestras mentes para priorizar la calidad.
Publicado por primera vez en 2014, The Organized Mind explica cómo funciona nuestro sistema de atención y ofrece consejos útiles para gestionar nuestra energía mental.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Nuestros cerebros solo pueden hacer una cosa a la vez y encuentran difícil manejar la sobrecarga presente de información
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Destácate
Uptime te ayuda a ahorrar tiempo, alcanzar tus metas y sentirte más confiado en cualquier aspecto de tu vida.
