El Juego Interior del Tenis se trata del estado mental necesario para alcanzar el máximo rendimiento y cómo se puede cultivar ese estado en el deporte, el trabajo e incluso en su vida personal.

W. Timothy Gallwey es un autor y experto en metodología de entrenamiento deportivo. Su sorprendente libro de 1974 más vendido, The Inner Game of Tennis, ofrece una plantilla para el estado de máximo rendimiento.

Nos permite conocer la constante batalla que ocurre en nuestros cerebros entre nuestras mentes inconsciente y consciente.

Para entendernos mejor a nosotros mismos, simplemente necesitamos empezar a prestar atención a nosotros mismos, mirar hacia adentro pero sin juzgarnos.