La entrenadora, autora y oradora Mel Robbins explica cómo darte un 'choca esos cinco' en el espejo todos los días es una manera fácil, rápida y gratuita de mejorar tu vida.

¿Por qué apoyamos a los demás pero no apostamos por nosotros mismos?

Darte un 'choca esos cinco' es una oportunidad para silenciar la autocritica y alentarte a ti mismo como lo harías con un amigo o compañero de equipo.

Mel Robbins es una autora superventas y renombrada oradora motivacional que ahora entrena a su comunidad en línea a través de las redes sociales, contenido de audio y cursos.

Robbins comenzó a darse un 'choca esos cinco' cada mañana, y con el tiempo, utilizó esta práctica diaria para reconstruir su autoconfianza.

En El Hábito del High 5: Toma el control de tu vida con un simple hábito, Robbins comparte con el mundo el poder de darse un 'choca esos cinco'. Descubre más en este Truco Uptime.