¿Luchando contra el agotamiento del cuidador? Guía para el manejo del estrés, la nutrición sana y el mejor sueño para cuidadores ofrece consejos prácticos de una dietista y entrenadora de salud para ayudarte a cuidar de tu salud mental, física y espiritual, incluso cuando estás ocupado cuidando a un ser querido con una enfermedad o necesidades continuas.

Cuando su padre fue diagnosticado con cáncer de páncreas, la familia de Jessica Cording tuvo que reorganizar por completo sus vidas para cuidar de él durante lo que él llamó su 'Farewell Tour' (Gira de Despedida) - un guiño a su carrera en la industria de la música. Pero cuando tus seres queridos más te necesitan, ¿quién cuida de los cuidadores?

A través de la lente de este viaje íntimo y desgarrador, Cording ofrece un enfoque divertido, conmovedor y único para el cuidado al final de la vida o el cuidado de alguien con necesidades continuas.

Cording combina su propia experiencia como dietista y entrenadora de salud con humor y anécdotas personales, y presenta entrevistas con otros profesionales de bienestar, músicos de renombre mundial y profesionales de la industria musical.

Cording te recuerda que está bien reír, está bien salir en citas (si quieres) y es imperativo cuidar de ti mismo en el camino. Guía para el manejo del estrés, la nutrición sana y el mejor sueño para cuidadores es una guía invaluable para navegar las cargas del cuidado que a menudo quedan sin hablar.