Hack sobre un libro
El Cerebro EmocionalDe Joseph LeDoux

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En pocas palabras

El neurocientífico Joseph LeDoux examina los orígenes de las emociones y por qué nos resulta tan difícil controlarlas.

Cita favorita

Es difícil imaginar la vida sin emociones. Vivimos por ellas, estructurando circunstancias que nos den momentos de placer y alegría, y evitando situaciones que nos lleven a la decepción, tristeza o dolor.

Joseph LeDoux

Introducción

¿Por qué sentimos emociones? ¿De dónde vienen?

Durante milenios, ha habido varias hipótesis: que se originan en diferentes partes del cuerpo o incluso en los fluidos que lo recorren.

En el siglo XX, la neurociencia demostró que las emociones se originan en el cerebro, pero nadie pudo señalar su ubicación exacta.

En El Cerebro Emocional: Los Misteriosos Cimientos de la Vida Emocional, el neurocientífico Joseph LeDoux sugiere que nuestras emociones ocupan varias partes de nuestro cerebro.

Publicado en 1996, El Cerebro Emocional abrió camino a que la neurociencia comprendiera las emociones como productos de sistemas multi-complejos en lugar de simples reacciones químicas.

A través de su trabajo, LeDoux demostró que no tenemos que ser abrumados por nuestros estados emocionales.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

1.
Las emociones se originan en la mente inconsciente, lo que las hace difíciles de comprender y controlar
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