Hack sobre un pódcastEl Boom del ColágenoDe The Food Chain, Ruth Alexander
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En este episodio de agosto de 2024 del podcast The Food Chain, la presentadora Ruth Alexander habla con expertos sobre si el colágeno vale la pena, profundizando en la ciencia, los beneficios y lo que aún no sabemos sobre la sustancia.
Cita favorita
En última instancia, supongo que se trata de si sientes que está funcionando para ti, y supongo que también hay una parte de mí que no quiere averiguar qué pasa si no lo tomo.
Anne Chinoy, entrenadora personal
Introducción
Durante los últimos años, los suplementos de colágeno han estado en un momento álgido en el espacio de salud y bienestar, pero ¿vale la pena este suplemento?
Ruth Alexander llega al fondo del boom del colágeno en este episodio de agosto de 2024 del podcast The Food Chain, hablando con expertos de varios campos, incluidos el fitness, la investigación y la industria de suplementos.
Alexander es periodista senior en la BBC. El podcast The Food Chain cubre el negocio, la ciencia y el impacto cultural de la comida, y es producido por BBC World Service.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.El colágeno es una proteína del cuerpo que se deteriora a medida que envejecemos
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