Hack sobre un libroEl Paradoxo del ChimpDe Steve Peters
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A veces actuamos de manera tan irracional que parece que hay un mono que controla nuestro cerebro. En El Paradoxo del Chimp, el profesor Steve Peters explica cómo manejar tu chimpancé interior para sacar lo mejor de tus relaciones, carrera y vida personal.
Cita favorita
El Chimpancé no siempre trabaja con hechos... Es rápido para formar una impresión sin mucha evidencia y por lo general no cederá.
Profesor Steve Peters
Introducción
¿Alguna vez has sentido que a veces actúas de maneras que no sabías que eran malas para ti? Es una experiencia frustrante y confusa, pero la buena noticia es que no estás solo.
Cada uno de nosotros tiene un chimpancé interior que, si no podemos manejar bien, puede tomar el control de nuestra toma de decisiones.
El profesor Steve Peters es un psiquiatra clínico y entrenador de mentalidad para atletas de élite.
En El Paradoxo del Chimp, Peters explica cómo manejar tu chimpancé interior de manera efectiva y cómo usar el modelo de Gestión del Chimpancé para ser más exitoso en tus relaciones, salud y establecimiento de metas.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.No luches contra tu chimp interno, manéjalo en su lugar
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