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Hack sobre un libro
Recupera tu cerebroDe Kara Loewentheil

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En pocas palabras

La activista feminista y exabogada de derechos de las mujeres Kara Loewentheil describe el poder que ha tenido el patriarcado sobre las mentes y pensamientos internos de las mujeres y les enseña cómo detener su autocharla negativa, ganar confianza y vivir una vida llena de alegría y poder.

Cita favorita

Cuando aprendí que en realidad puedes cambiar cómo te sientes al cambiar tus pensamientos, realmente se sintió como el secreto de la vida. ¿Quieres decirme que no tengo que pasar mis días siendo acosada por la voz cruel dentro de mi cabeza?

Kara Loewentheil

Introducción

Muchas mujeres lidian con una constante autocharla negativa y baja confianza, y esto solo empeora por la sociedad patriarcal en la que vivimos.

En su libro de 2024, Recupera tu cerebro, la autora más vendida Kara Loewentheil enseña a las mujeres cómo 'desprogramar' sus mentes y liberarse de la influencia del patriarcado.

Loewentheil es una coach de vida feminista, exabogada de derechos de las mujeres y la anfitriona del pódcast Unf*ck Your Brain. También fundó la plataforma en línea La Escuela de Nuevo Pensamiento Feminista.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

  1. 1.
    Las mujeres están programadas para tener pensamientos negativos por una sociedad patriarcal
  2. 2.
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  3. 3.
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