Este curso presenta las cuatro principales causas del estrés y ofrece estrategias prácticas para manejarlas, asegurando que, cualquiera que sea la causa, hay una solución para la gestión total del estrés.

Todos experimentamos estrés en nuestras vidas. Cuando el estrés se vuelve crónico, afecta al cerebro de tal manera que constantemente nos sentimos inquietos, incluso sin saberlo.

Gregory Caremans es un psicólogo, autor y orador principal. Es el fundador de Brain Academy, una organización dedicada a ayudar a las personas a comprender y cuidar sus cerebros.

Basándose en la experiencia de Caremans en el comportamiento humano experto, este curso se basa en experiencias y aprendizajes de personas reales que eligieron tomar medidas para lidiar con la presión y el estrés.

Descubre las causas fundamentales de tu estrés, así como más de 40 estrategias prácticas para manejarlo en el futuro.