Hack sobre un libroStolen FocusDe Johann Hari
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En este libro convincente, el autor más vendido Johann Hari describe los mecanismos detrás de nuestra pérdida de atención y lo que podemos hacer para recuperarla.
Cita favorita
Nuestra capacidad cada vez más reducida para prestar atención no es principalmente una falla personal de mi parte, ni de tu parte, ni de la de tu hijo. Esto se nos está haciendo a todos.
Johann Hari
Introducción
En todo el mundo, nuestra capacidad para enfocarnos está disminuyendo constantemente.
Aunque tendemos a creer que los cortos períodos de atención son causados por la falta de autocontrol, otras poderosas fuerzas externas afectan profundamente nuestras mentes.
Johann Hari es un autor más vendido y conferencista de TED de alta calificación cuya investigación se basa en sus conversaciones con expertos de todo el mundo.
Hari se dedica a diseccionar nuestra crisis global de atención de acuerdo a la última investigación científica y entrevistas con insiders de la tecnología.
En Stolen Focus, Hari explica cómo una combinación de tecnología, cultura y entorno está socavando nuestra capacidad de prestar atención y enfoque.
Hari ofrece soluciones basadas en evidencia que todos podemos implementar para recuperar nuestro enfoque y trabajar profundamente hacia nuestros objetivos como individuos y como sociedad.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Cambiar de tarea rompe el enfoque y disminuye la productividad
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