En este episodio de septiembre de 2021 del podcast de Vishen Lakhiani, The Mindvalley Podcast, el autor motivacional Aubrey Marcus ofrece pasos simples e impactantes para usar tu rutina matutina y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Si quieres ser una mejor persona, no necesitas hacer cambios masivos de una sola vez.

Comprometerse con un nuevo hábito te da la confianza y la energía para construir otro nuevo hábito. Con el tiempo, estos pequeños hábitos te convierten en una mejor persona sin que te des cuenta.

Vishen Lakhiani es anfitrión de podcast, escritor y CEO de Mindvalley. Conduce el podcast de Mindvalley, durante el cual entrevista a personas de todos los ámbitos de la vida sobre la salud mental y la espiritualidad.

Aubrey Marcus es autor y CEO que se enfoca en ayudar a otros a lograr un rendimiento humano óptimo en sus vidas.

En este episodio de septiembre de 2021, Lakhiani y Marcus discuten pequeños cambios en las rutinas matutinas que provocan grandes cambios en nuestra salud y felicidad.