Una guía fácil de seguir sobre cómo amarse a uno mismo de una manera que realmente cambia tu vida.

¿Cómo se sentiría enamorarse locamente de uno mismo?

Soy Candy Washington, una empresaria del bienestar con una licenciatura en filosofía de la Universidad de Georgetown que está aquí para ayudarte a enamorarte de ti mismo.

Soy anfitriona de un popular podcast de cuidado personal en iHeartRadio, he escrito numerosos libros sobre desarrollo personal y he producido una película que nos hace reflexionar sobre los efectos de las redes sociales en el bienestar mental.

Exploraremos tres de los pilares más poderosos del amor propio: el autopoder, el diálogo interno y los límites saludables. Aquí tienes una guía fácil sobre cómo cultivar una relación compasiva contigo mismo y comenzar a crear la vida que mereces.