Muchas de las lecciones que deben aprenderse para correr una carrera de larga distancia son también excelentes consejos que se aplican al resto de la vida.

El mundo de la ultrarunning es cada vez más atractivo para más personas. La oportunidad de desafiar nuestras capacidades físicas y mentales está en plena exhibición cuando los humanos apuntan a distancias más allá del maratón.

En más de 20 años de llamarme corredora, he corrido más de 100 ultramaratones en todo el mundo y gané más de la mitad de ellos. He entrenado a corredores de todas las habilidades durante 13 años.

Dirigí la carrera Chuckanut 50k en Bellingham, Washington, durante 21 años. Escribí un libro con planes de entrenamiento completos, consejos y motivaciones, que se publicó en 2015, con la segunda edición lanzada en 2022.

Algunas personas no pueden imaginar manejar su automóvil 100 millas, pero si tienes curiosidad por intentar correr esa distancia, creo que puedes hacerlo, me encantaría apoyarte en el camino.