El presentador de radio y autor, Dr. John Delony, desmantela los mitos no útiles de la psicología popular sobre la ansiedad, delineando un camino hacia adelante que reconoce la utilidad de los pensamientos ansiosos pero no se enfoca en ellos.

Todos tenemos pensamientos ansiosos a veces.

¿Pero cómo puedes lidiar con la ansiedad sin dejar que arruine tu vida?

El Dr. John Delony, Ph.D., es un autor y presentador de radio con experiencia en asuntos estudiantiles y en respuestas a crisis en campus universitarios.

En el programa del Dr. John Delony, el presentador responde llamadas de los oyentes que están lidiando con desafíos de salud mental o circunstancias difíciles.

En Redefining Anxiety, Delony, quien sufre de ansiedad, aborda mitos sobre la ansiedad que mantienen a las personas atrapadas en ciclos de desesperanza.

Delony se basa en su experiencia personal y su trabajo con estudiantes y oyentes para ayudar a los lectores a reconocer y superar sus pensamientos ansiosos.