Hack sobre un libro
Criando una madre más felizDe Anna Mathur

Este Hack se ha traducido de forma automática

En pocas palabras

La autora de bestsellers Anna Mathur es una psicoterapeuta y madre de tres hijos. Al desafiar la noción de perfección, explora cómo las madres pueden replantear su enfoque hacia la maternidad.

Cita favorita

Todos estamos tratando de hacer lo mejor que podemos por nuestros hijos. Sin embargo, la mayoría de nosotros estamos criando a nuestros hijos con una constante duda latente sobre si somos "suficientes."

Anna Mathur

Introducción

No hay una guía definitiva para la maternidad, así como no hay una forma 'correcta' de ser madre.

Aunque es común fantasear con una versión perfecta de la maternidad, esto puede llevar a expectativas rígidas o poco realistas que nos hacen sentir culpables, avergonzados o incompetentes.

Anna Mathur es una psicoterapeuta, madre y autora del libro más vendido en The Sunday Times, Mind Over Mother.

En su libro de 2023, Criando una madre más feliz, Mathur nos ofrece herramientas para abordar la maternidad de una manera más amable, realista y sostenible.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

1.
Es normal tener una versión idealizada de la maternidad
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