Hack sobre un pódcastPilatesDe Maintenance Phase, Aubrey Gordon, Michael Hobbes
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En este episodio de julio de 2023 del podcast Fase de Mantenimiento, los anfitriones Aubrey Gordon y Michael Hobbes exploran la historia de Pilates.
Cita favorita
Es una historia de origen más atractiva que muchas otras formas de ejercicio ... Es solo un hombre tratando de lidiar con una situación terrible.
Michael Hobbes
Introducción
Pilates, una forma de ejercicio físico que combina estiramientos con entrenamiento muscular, está cada vez más extendida. ¿Pero dónde y cuándo se practicó por primera vez?
En el podcast Fase de Mantenimiento, los anfitriones Aubrey Gordon y Michael Hobbes desacreditan la seudociencia tóxica detrás de muchas tendencias de salud y bienestar.
En este episodio de julio de 2023, Gordon y Hobbes exploran la historia de Pilates, descubriendo que sus orígenes son más saludables de lo que esperaban.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Pilates fue inventado por Joseph Pilates en el siglo XX
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