Este libro de autoayuda de Giovanni Dienstmann arroja luz sobre los aspectos positivos de la autodisciplina. A través de estos, podemos cultivar la conciencia y tomar medidas hacia una vida más feliz y comprometida.

El mundo está diseñado para distraernos y permitir una falta de disciplina.

Es posible que sientas que no hay suficiente tiempo en el día o te preguntes qué pasos debes seguir para alcanzar tus objetivos. Quizás te quedes atascado comparándote con otros. Según Giovanni Dienstmann, una falta de disciplina es casi siempre la causa raíz de estos obstáculos.

Dienstmann es autor, orador, entrenador y maestro de meditación.

Dienstmann considera la autodisciplina como un superpoder. Se despierta a las 2:30 a.m. todos los días, se toma duchas frías y ayuna durante 22 horas al día.

Aunque Dienstmann no sugiere que debas adoptar su estilo de vida exacto, su dedicación puede inspirarte a ser más disciplinado y dominar tus propios impulsos diarios.

Ya sea que quieras ser más saludable, ahorrar dinero, avanzar en tu carrera o convertirte en un mejor compañero, la autodisciplina consciente puede ayudarte a sentirte mejor y hacer más.