Hack sobre un libroMente sobre el desordenDe Nicola Lewis
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Mente sobre el desorden te ayudará a tomar medidas para mejorar tu salud mental y física, así como el medio ambiente, mostrándote por qué tener demasiado desorden es tan malo para ti y describiendo cómo deshacerte de todo ello.
Cita favorita
No esperes un mejor hoy, haz que hoy sea mejor.
Nicola Lewis
Introducción
En estos días, entre trabajos ocupados y pasar tiempo con familiares y amigos, parece que no hay tiempo para ordenar tu hogar.
El estrés cuando entras por la puerta después del trabajo solo se ve compuesto por la frustración de tener demasiadas cosas.
Imagina cómo te sentirías si tus espacios de vida y trabajo estuvieran ordenados. Ponerlo en práctica no siempre es fácil, a menos que sepas dónde obtener la información correcta.
Ahí es donde entra en juego el libro de Nicola Lewis Mente sobre el desorden: Limpiando tu camino hacia un hogar tranquilo y feliz.
Te enseñará todo lo que necesitas saber para pasar de habitaciones caóticas y estresantes a un hogar organizado que te haga sentir genial.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Mucha acumulación genera niveles más altos de cortisol y un mayor riesgo de problemas de salud mental
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