Manejo de la ansiedad en el lugar de trabajo es un curso de LinkedIn Learning que ofrece soluciones prácticas para ayudar a combatir los sentimientos de ansiedad en el lugar de trabajo y mantenerlos bajo control.

Aunque experimentar ocasionalmente momentos de ansiedad en el trabajo es normal, si sucede todos los días, hay un problema.

Si bien puede parecer incontrolable, hay formas de mantener la ansiedad bajo control combinando varias técnicas con tratamientos clínicos para obtener mejores resultados.

Srini Pillay, M.D., es un psiquiatra clínico entrenado en Harvard, CEO de NeuroBusiness Group y antiguo director del programa de trastornos de ansiedad.

El Dr. Pillay ha llevado a cabo numerosas investigaciones sobre el cerebro y los trastornos de ansiedad. En este curso, nos muestra cómo distinguir la ansiedad de otras condiciones relacionadas con el estrés para que podamos comenzar a comprender cómo manejarla.

Aunque Manejo de la ansiedad en el lugar de trabajo ofrece muchos ejemplos útiles y consejos prácticos, recuerda que no puede sustituir un tratamiento profesional real o un consejo psiquiátrico.