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Up Hack
Por qué la positividad corporal para hombres es más importante de lo que piensas y cómo te ayudaDe Lena Dirscherl

Este Hack se ha traducido de forma automática

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En pocas palabras

Pasamos mucho tiempo tratando de mejorar nosotros mismos y convertirnos en alguien completamente diferente. Pero eso no nos satisface. Puede dejarnos sintiéndonos incluso más vacíos que antes. La positividad corporal nos muestra una salida de este ciclo vicioso.

Cita favorita

No puedes odiarte a ti mismo hasta convertirte en una versión de ti mismo que puedas amar

Lori Deschene, fundadora de Tiny Buddha

Introducción

Soy Lena Dirscherl y he estado dibujando y publicando ilustraciones de positividad corporal semanalmente desde 2016.

He realizado series de ilustraciones de BoPo (positividad corporal) para hombres, mujeres e intersexuales. Más de 23.000 personas siguen mi contenido en Instagram.

La positividad corporal es un movimiento social que tiene sus orígenes en el movimiento de aceptación de la gordura en la década de 1960.

Este movimiento desafía los estándares de belleza que vemos en los medios como una construcción social indeseable.

El movimiento de positividad corporal busca mostrar lo poco saludable (mental y físicamente) que es para nosotros tratar de alcanzar estos objetivos irreales.

La conversación en línea suele centrarse en las mujeres. Sin embargo, los estudios muestran que los hombres también sufren la presión de los estándares de belleza de la sociedad. Los niños y los hombres también necesitan apoyo.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

  1. 1.
    Libérate de la opinión de los demás
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  3. 3.
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