¿Una sola frase es realmente todo lo que se necesita para cambiar tu vida? Para el visionario Kamal Ravikant, no hay duda al respecto. Aquí, comparte los secretos de su propia felicidad, junto con todo el consejo y la orientación que necesitas para encontrar la tuya al final del mismo camino.

Siguiendo una carrera invirtiendo en negocios de Silicon Valley, que incluyó el fracaso de su propio negocio, el empresario estadounidense Kamal Ravikant decidió tomar el control de su propia vida.

En este libro, Ravikant expone los pensamientos y prácticas reveladoras que lo ayudaron a reconstruir - y mejorar enormemente - su vida. Todo lo que se necesitó fue una afirmación personal.

Entonces, ¿cuál fue la frase de Ravikant? 'Me amo a mí mismo.'

Su mensaje es simple: muéstrate un profundo amor y mejora tu psique repitiendo esta frase en una base regular y habitual.

Ravikant ha ideado una estructura de cuatro pasos en la que basar esta práctica, que ocupa la mayor parte del libro:

1. Bucle mental
2. Una meditación
3. Espejo
4. Una pregunta

La última sección del libro de Ravikant, titulada La lección, cuenta sus propios intentos de incorporar esta estructura de cuatro pasos en su vida diaria en Estados Unidos.

Revela las pruebas y tribulaciones de tratar de construir hábitos saludables y beneficiosos en una vida ocupada, por lo tanto, sirve como un testimonio práctico para cualquier lector que necesite una guía o un estímulo adicional.