En este curso, dos especialistas de la Universidad de Groningen nos enseñan cómo perder menos tiempo y aprender más al estudiar, junto con consejos para combatir el estrés y la procrastinación.

La mayoría de nosotros pasa toda su infancia y adolescencia estudiando.

Pero mientras se nos enseña muchos temas diferentes en la escuela, hay poca instrucción sobre la habilidad de estudiar en sí.

Anne-Miek Hermsen y Maple Hupkens son entrenadoras en el Centro de Servicios Estudiantiles de la Universidad de Groningen en los Países Bajos.

En este curso, las instructoras comparten su enfoque detallado para estudiar de manera efectiva, así como consejos específicos sobre cómo mantener la motivación y lidiar con el estrés y la procrastinación.

A través de la estrategia de 'previsualización, estudio, revisión', aprenderemos a leer rápidamente textos completos antes de estudiar, hacer resúmenes efectivos y programar tiempo para revisar.

Cuando se aplican juntos, las técnicas aquí nos ayudarán a aprovechar mejor nuestro tiempo, aprender más e incluso aumentar nuestro disfrute al estudiar.