Hack sobre un libroCómo dejar de perder los nervios con tus hijosDe Carla Naumburg, PhD
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En este libro, la trabajadora social clínica y autora bestseller Carla Naumburg explica cómo cualquiera puede convertirse en un padre más paciente y tranquilo utilizando técnicas probadas.
Cita favorita
Cuanto más puedas recuperar el control (gestionando tus botones y reduciendo tus disparadores), menos probable será que lo pierdas con tus hijos.
Carla Naumburg
Introducción
Como padre, tener un colapso y gritarles a tus hijos puede hacerte sentir culpable y confundido.
Pero hay hábitos que cualquier padre puede practicar para mantener la calma y gestionar mejor sus relaciones con sus hijos.
Carla Naumburg es una trabajadora social clínica y autora bestseller de tres libros sobre crianza.
En Cómo dejar de perder los nervios con tus hijos, la Dra. Naumburg utiliza investigaciones basadas en evidencia para explicar por qué los padres pierden los estribos y cómo pueden evitarlo.
Este libro incluye estrategias que los padres pueden usar para ser más pacientes y mantener el control de sus emociones.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Comprender y controlar tus desencadenantes puede ayudarte a mantenerte tranquilo como padre
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