Hack sobre un pódcastCómo dejar de sentirse abrumadoDe Feel Better, Live More, Dr Rangan Chatterjee, Oliver Burkeman
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En este episodio de abril de 2022 de Feel Better Live More, el Dr. Rangan Chatterjee habla con el periodista británico Oliver Burkeman sobre la gestión del tiempo y cómo evitar sentirse abrumado por el tiempo finito que todos tenemos.
Cita favorita
Cuanto más intentas gestionar tu tiempo con el objetivo de lograr una sensación de control total y libertad de las inevitables limitaciones de ser humano, más estresante, vacía y frustrante se vuelve la vida.
Oliver Burkeman
Introducción
Enfrentarse al hecho de que todos tenemos una cantidad limitada de tiempo en la Tierra puede ser abrumador.
En lugar de adoptar ideas tóxicas sobre la gestión del tiempo que equiparan el éxito con la productividad, deberíamos construir una relación más saludable con el tiempo.
Presentado por el médico británico Dr. Rangan Chatterjee, el podcast Feel Better Live More trata sobre la creación de hábitos saludables que fomenten nuestro cuerpo y mente.
En este episodio de abril de 2022, el Dr. Chatterjee habla con el columnista y autor de The Guardian, Oliver Burkeman, sobre su libro Four Thousand Weeks: Time Management For Mortals.
Burkeman explica cómo encontrar la libertad en el hecho de que nuestro tiempo es finito y llevar una vida más plena.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Todos somos criaturas finitas
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Destácate
Uptime te ayuda a ahorrar tiempo, alcanzar tus metas y sentirte más confiado en cualquier aspecto de tu vida.
