En este episodio de julio de 2021 del Podcast de Mindvalley, el experto en productividad Nir Eyal ofrece estrategias simples pero cambiantes de vida para lograr una profunda concentración y deshacerte de las distracciones.

Convertirse en una persona libre de distracciones es una habilidad macro que te permitirá mejorar todas tus otras habilidades.

Todos tenemos metas para mejorar nosotros mismos, pero sólo podemos alcanzarlas con una concentración profunda y compromiso con la tarea en mano.

En el Podcast de Mindvalley, Vishen Lakhiani, CEO de la plataforma de aprendizaje en línea Mindvalley, entrevista a personas de diferentes ámbitos de la vida sobre salud mental y espiritualidad.

En este episodio de julio de 2021, Lakhiani cede su plataforma para una charla de Nir Eyal, un conferencista, experto en enfoque y autor del libro más vendido Hooked: cómo construir productos que generen hábitos.

Eyal explica la diferencia entre las distracciones externas e internas y nos enseña cómo mantener la concentración para incrementar la productividad.