En este episodio de noviembre del 2021 de The Happiness Lab, la anfitriona Dra. Laurie Santos habla con el experto en psicología David Yeager acerca de cómo cualquier persona puede adoptar una mentalidad de crecimiento para volverse más resiliente y exitoso.

¿Son nuestras personalidades y habilidades fijas, o podemos cambiar y mejorar continuamente?

Al enfocarnos en nuestra mentalidad, podemos aprender a superar desafíos, lograr nuestras metas y sentirnos más realizados.

En el podcast The Happiness Lab, la profesora de Yale Dra. Laurie Santos guía a los oyentes a través de investigaciones científicas sobre cómo tener una vida más feliz.

El invitado de la Dra. Santos para este episodio es David Yeager, un profesor de psicología en la Universidad de Texas en Austin. Él estudia cómo cambiar tus creencias acerca de ti mismo y del mundo que te rodea puede mejorar tu vida.

Dra. Santos y Yeager comparten investigaciones e historias sobre cómo la mentalidad te afecta académica, profesional y en tus relaciones.

El episodio esboza estrategias específicas y realizables que cualquier persona puede usar para cultivar una mentalidad de crecimiento y trabajar con confianza hacia sus metas.