En este episodio de abril de 2021 del Podcast de Mindvalley, la profesora de meditación Emily Fletcher habla sobre los beneficios de la meditación para los niños.

Muchos adultos han descubierto los beneficios de la meditación, pero ¿sabías que la meditación puede ser útil para los niños?

A partir de los cuatro años, los niños pueden meditar y ver beneficios que tienen un impacto duradero; la clave es hacer que lo hagan.

Emily Fletcher comenzó su carrera como actriz en Broadway antes de convertirse en profesora de meditación en la plataforma Mindvalley y lanzar su propia plataforma de meditación, Ziva.

Dirigido por el CEO de Mindvalley, Vishen Lakhiani, el Podcast de Mindvalley ofrece discusiones con profesores y líderes de pensamiento sobre los temas de mente, cuerpo, espíritu y crecimiento personal.

En este episodio de abril de 2021 dirigido a padres, Fletcher se une a Lakhiani para compartir por qué la meditación es una herramienta importante para los niños y proporcionar consejos sobre cómo lograr que los niños mediten.