Hold Me Tight ofrece consejos sobre cómo construir y mantener una conexión más profunda con tu pareja, identificar la importancia de cada emoción en la creación de una relación duradera y cómo manejarlas de forma madura.

Si tuvieras que calificar la calidad de tu relación con tu pareja en una escala del uno al diez, ¿dónde estaría?

Todos esperaríamos al menos un siete u ocho. Pero ocasionalmente entramos en relaciones - y situaciones dentro de ellas - que podrían reducir significativamente este número.

Establecer y mantener un vínculo con tu pareja no siempre es fácil. Ambos tienen traumas pasados, desafíos infinitos y múltiples estrés con los que lidiar.

¿Hay esperanza de mantener una relación, incluso si tu conexión parece estar colgando de un hilo? Según la psicóloga clínica y terapeuta de parejas Dra. Sue Johnson, sí la hay.

Johnson ha ayudado a muchas parejas a reconectar con su exitosa Terapia de Pareja Centrada Emocionalmente (EFT).

Usando varios estudios de caso, Johnson nos muestra los emocionantes resultados de las parejas que han pasado por EFT, y proporciona las herramientas para aplicar sus principios en nuestras propias relaciones.