Hack sobre un pódcastProblemas de salud causados por sentarseDe Get Up!, Dr. James Levine
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En este episodio de febrero de 2023 de Get Up!, un podcast de salud presentado por India Pearson, el Dr. James Levine presenta investigaciones sobre los problemas de salud causados por estar sentado durante mucho tiempo y los beneficios de estar de pie más que sentado.
Cita favorita
Sacrificar la vida por la silla no es la forma de hacerlo.
Dr. James Levine
Introducción
¿Cuánto estar sentado es perjudicial para tu salud y cómo contrarrestan las personas con trabajos sentados los efectos negativos en su salud?
En este episodio de Get Up!, el Dr. James Levine insta a los oyentes a reducir el tiempo prolongado que pasan sentados en aras de su salud física y mental.
El Dr. Levine es un experto en salud y el autor de Get Up!, un libro sobre el impacto perjudicial del tiempo prolongado que se pasa sentado.
El podcast Get Up! es presentado por India Pearson y producido por HumbleWorks, una compañía que diseña escritorios ergonómicos de pie.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Sentarse prolongadamente puede causar múltiples problemas de salud
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