Hack sobre un libroBuena energíaDe Casey Means MD, Calley Means
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Casey Means, MD, argumenta que problemas de salud como la depresión, infertilidad, demencia y más tienen la misma causa raíz: disfunción metabólica. Ofrece soluciones para aprovechar la 'buena energía' y sentirte lo mejor posible.
Cita favorita
Tener Buena energía es la función fisiológica subyacente principal que, más que cualquier otro proceso en tu cuerpo, determina tu predisposición a una gran salud mental y física o a una mala salud y enfermedad.
Casey Means, MD
Introducción
¿Cuál es el secreto para una salud óptima? Según Casey Means, MD, es la función metabólica adecuada.
En su libro de 2024, Buena energía, Means argumenta que la mala salud metabólica es la causa raíz de casi todas las preocupaciones de salud y enfermedades, y que restaurar la salud metabólica puede revertir problemas de salud y restaurar tu cuerpo.
La salud metabólica es impulsada por la función celular, que está determinada en gran medida por los alimentos que consumes. Cuando comes alimentos que apoyan la función celular, tu cuerpo puede crear 'buena energía' y operar desde un lugar de salud.
Means es doctora, cirujana y cofundadora de Levels, una empresa de fit-tech que fabrica monitores continuos de glucosa.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.La mala función metabólica conduce a un 'mala energía' y una serie de problemas de salud
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