Este libro explora cómo romper el patrón de pensamiento negativo para que puedas entretener consistentemente pensamientos más saludables y felices.

¿Alguna vez te has preguntado si eres lo suficientemente bueno? Tal vez sientas que eres un fraude en el trabajo o te preocupa estar malgastando tu vida.

Si te quedas atascado en patrones de pensamiento negativo, no estás solo. Esta plaga afecta a todos de vez en cuando, y en estos días solo empeora.

Jennie Allen es autora, podcaster y maestra de la Biblia.

En este libro, Allen enseña los hábitos simples que puedes formar que te ayudarán a superar la constante melancolía.

Con su perspectiva cristiana y experiencias personales sobre este tema, Allen identifica consejos para estar solo, conectarse con los demás y volver a conectarse con Dios.