Genius Foods es un plan de dieta basado en la ciencia que ayudará a tu cerebro a funcionar con más claridad e inteligencia, a la vez que te protege contra la demencia.

Muchos de nosotros nos preocupamos por cómo las cosas que comemos afectan nuestro corazón o nuestro peso, pero ¿con qué frecuencia consideramos cómo la comida que comemos afecta nuestro cerebro?

Lo que ingresamos a nuestros cuerpos tiene una influencia mucho mayor sobre cómo pensamos de lo que podríamos darnos cuenta.

Muchos de nosotros en el mundo actual de comidas rápidas y cenas de microondas estamos hambrientos de nuestros cerebros sin siquiera darnos cuenta.

Max Lugavere está aquí para salvarte a ti y a tu cerebro. Es un periodista y cineasta que ha cubierto durante mucho tiempo temas en la ciencia de la salud.

Su libro, Genius Foods: Conviértete en más inteligente, más feliz y más productivo mientras proteges tu cerebro para toda la vida, muestra la ciencia detrás de cómo la comida que comemos afecta nuestra salud cognitiva.

Después de explicar lo que dice la investigación, da un plan de dieta accionable para ayudar a tu cerebro a funcionar de manera óptima, hacerte sentir más feliz y equilibrado, y ayudar a prevenir la demencia.