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Hack sobre un pódcast
Salud Hormonal Femenina, Fertilidad y VitalidadDe Huberman Lab

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En pocas palabras

En este episodio de noviembre de 2023 de Huberman Lab, la médica y experta en fertilidad Dra. Natalie Crawford habla sobre la fertilidad y la salud hormonal femenina.

Cita favorita

La grasa y el colesterol son la base de todas las hormonas, por lo que necesitas de ellos para que tu cuerpo produzca progesterona y estrógeno

Dra. Natalie Crawford

Introducción

Cuando se trata del bienestar, generalmente no consideramos nuestra salud hormonal y fertilidad hasta que decimos empezar una familia.

Pero la salud reproductiva es un indicador importante de la salud general del cerebro y el cuerpo de las mujeres, incluso para aquellos que no intentan quedar embarazadas.

El podcast Huberman Lab, presentado por el neurobiólogo y profesor de la Universidad de Stanford, Dr. Andrew Huberman, aplica conocimientos de neurociencia a nuestra vida cotidiana.

En este episodio de noviembre de 2023, Dr. Huberman habla con la médica estadounidense, experta en fertilidad y podcaster Dra. Natalie Crawford acerca de las hormonas femeninas, la salud reproductiva, la fertilidad y la vitalidad.

Estas son las tres ideas clave de este Hack

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    Las reservas ováricas disminuyen con la edad, sin importar lo que hagamos
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